Kuinkahan moni ihminen oikeasti tajuaa, että niiden elämän suunta riippuu ihan pelkästään niistä itsestään?
Luin tässä toukokuussa yhden kirjan, joka pohjautuu Salaisuuteen (kirj. Rhonda Byrne). Se itse asiassa avasi omaa ajattelutapaani vielä lisää, vaikka olen kyllä ollut sitä mieltä hyvin kauan, että se, millaista elämäsi on riippuu ihan vain sinusta itsestäsi. Salaisuuskin pohjautuu vetovoiman lakiin. Se tarkoittaa sitä, että vedät puoleesi sitä mitä ajattelet - olet sitä mitä ajattelet. Jos ajattelet kaikesta aina negatiivisesti ja odotat vain pahinta, niin luultavasti kaikki myös on juuri sitä.
Tiedän, se ei ole helppoa. Varsinkaan, jos kärsii masennuksesta - silloin kaikki on vaikeaa ja positiivisesti ajatteleminen on hankalaa. Niin mullakin oli, ainakin vuosi sitten. Se oli ihan kamalaa. Kaikki tuntui ihan turhalta. Siis ihan kaikki.
Mutta munkin elämä meni parempaan suuntaan. Olen myös itse vienyt sitä parempaan suuntaan. Vaikka usein ajattelen, että olen ruma enkä kelpaa kellekään, jotenkin sisällä tiedän myös sen, etten mä ole niin kamala. Olen mä ihan hyvännäköinen. Onhan mussakin paljon mitä haluaisin muuttaa - mutta nytkin olen alkanut tekemään niiden asioiden eteen jotakin! Enhän minä itsestään laihdu, tai saa lihaksia. Aloitin siis juuri maanantaina salilla käymisen. Nyt on yksi kerta takana ja tänään toinen kerta tulossa, ja odotan sitä yllättävän innolla!
Ensimmäiselläkin kerralla hiki virtasi rankasti, mutta kaikesta huolimatta tuli tunne, että pystyn siihen. Mulle on tehty henkilökohtainen saliohjelma josta näen kaikki liikkeet, jota mun tulee tehdä. Se helpottaa paljon! Ja kun oli saanut kaiken tehtyä, oli niin tyytyväinen ja pirteä olo. Jo siitäkin sai tyydytystä, vaikka oikeasti fyysiset tulokset näkyykin ehkä vasta monen viikon päästä.
Myös ruokavalioon yritän tehdä muutosta. Ainakin aion yrittää syödä proteiinipitoisempaa ruokaa ja välttää turhia hiilareita - en tosin esimerkiksi vaaleaa leipää onneksi juuri edes syö, kun kotonakin on lähestulkoon aina vain ruisleipää. Mutta sitten kaikki herkut - pitäisi vähentää mutta.... olen toivoton. :D Jos nyt kuitenkin muutama askel kerrallaan, jos nekin vähentyisi sitten!
Kiitos hyvää -blogista lainaankin teille Salaisuuteen liittyviä ohjeita (jos vaikka haluaisit itse ohjailla elämääsi):
- Tule tietoiseksi omista ajatuksistasi. Mieti mihin uskomuksesi perustuvat. Vaihda lannistavat ajatukset kannustaviin.
- Tule tietoiseksi kahdesta asiasta: Missä olet nyt ja Mihin haluat mennä. Vain selkiyttämällä tavoitteesi, voit luoda itsellesi vision ja suunnan. Muuten pyörit todennäköisesti paikallasi nyt ja aina.
- Mieti jos eläisit jo nyt unelmaelämääsi, miltä se näyttäisi? Mitä ajatuksia ajattelisit silloin? Mitä tuntisit?
- Käytä mielikuvitustasi rohkeasti, anna sen tanssia ja vaeltaa. Visioi suurimmat unelmasi. Ole rohkea.
- Tee visiostasi vahva ja todelta tuntuva. Muista että sinun on todella rakastettava jokaista yksityiskohtaa visiossasi. Kaiken on tultava omasta sydämestäsi.
- Usko visioosi läpikotaisin. Mielikuvasi ovat ennusteita tulevaisuudestasi.
- Luo ja säilytä kuva siitä mitä todella haluat. Kirjoita unelmasi paperille ja pidä se aina mukanasi.
- Visioi joka päivä unelmaasi. Herkuttele sillä esimerkiksi aina 15 minuuttia aamuisin ennen muita toimiasi ja 15 minuuttia iltaisin ennen nukkumaan menoa.
- Jaa unelmasi ihmisten kanssa joilta uskot saavasi kannustusta. Innostuksen täyttäessä sinut voit tuntea, että haluat puhua unelmistasi jokaiselle, mutta huomaa, että monet ihmiset ovat pelon lamaannuttamia ja he voivat tartuttaa huonoa energiaansa myös sinuun. He todennäköisesti keksivät myös tuhat ja yksi syytä miksi unelmasi ei voi toteutua. Suurin osa ihmisistä hiippailee koko elämänsä varovasti varpaillaan toivoen, että he pääsevät turvassa perille kuolemaan. Älä ole yksi heistä, äläkä kysy neuvoja heidän kaltaisiltaan. Tunnet kyllä milloin ihminen on tai ei ole samalla värähtelytasolla kanssasi.
- Toimi. Hakeudu niiden asioiden pariin joista saat eniten nautintoa. Luovu ainakin yhdestä rutiinista ja korvaa se jollain mistä todella nautit. Pikkuhiljaa elämäsi alkaa täyttyä innostavilla asioilla ja ikävät velvollisuudet joutuvat tipahtelemaan auttamattomasti pois uuden tieltä.
- Kysy neuvoa. Käänny niiden puoleen, jotka ovat tehneet sen mistä haaveilet ja saavuttaneet unelmansa.
En tiedä kuinka moni sitten ärsyyntyy tällaisesta kirjoituksesta, mutta nämä nyt ovat itselleni tärkeitä asioita ja totta kai toivoisin että muutkin osaisivat ajatella niin. Ja vaikka vaikutan monien mielestä usein hyvin negatiiviselta, jaksan silti toivoa ja uskoa parempaan. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti